Лучшие впечатления города

Школа бега

в подарке
Прихоти принцессы
990 2050

Описание впечатления

Групповая тренировка по бегу с индивидуальным отчетом, разбором и дальнейшим планом, 1 занятие для 1
Ты умеешь бегать! И мы это докажем!
ЧТО БУДЕТ ПРОИСХОДИТЬ
Перед тренировкой Вы пройдете теоретическую подготовку и инструктаж. Разминка. Непосредственно тренировка в группе до 10 человек с лучшими тренерами России по легкой атлетике, состоящая из двух частей:
  • Первая – Постановка правильной техники бега, дыхания. Пробежка в группе на дистанции 3 км.
  • Вторая часть – физические упражнения со своим весом, направленные на укрепление мышц всего тела.

Разбор ошибок, план дальнейших успешных тренировок

ЧТО ВКЛЮЧЕНО
  • Инструктаж и обучение
  • Проход в зал и аренда шкафчика в раздевалке
  • Постановка техники бега
  • Консультации тренера

Адреса

Беговой клуб "Run Friends", Адрес: Санкт-Петербург, проспект Раевского, д. 16, спорткомплекс им. Алексеева В. И.

Отзывы