Акробатика на батуте – веселое времяпрепровождение, зашкаливающие эмоции и захватывающая тренировка в формате фристайл! Прыжки на батуте – великолепная разрядка и полезное спортивное занятие. Вы ощутите приятное чувство контроля над своим телом, сможете улучшить координацию и добиться прекрасной физической формы. Во время прыжков задействованы все группы мышц, что позволит быстро избавиться от лишних килограммов, снять стресс, получить оздоровительный эффект и привести себя в тонус. Увлекательное занятие на батуте включает комплекс упражнений на растяжку, координацию и пластичность, а также аэробные нагрузки и акробатические приемы. Для занятий на батуте никаких особенных навыков от Вас не потребуется. Главное – Ваше желание. Прыжки на батуте – это не просто фитнес или детское развлечение, это полноценный многофункциональный тренинг всего тела, который заменит несколько походов в зал. Попробуйте свободные прыжки и новые акробатические элементы в современном батутном комплексе!

• После переодевания в спортивную одежду Вы совершите разминку. Это позволит мышцам войти в рабочий ритм и избежать растяжений.
• В ходе самой тренировки на батуте Вы научитесь выполнять основные элементы, такие как переходы со спины на живот, кувырки и винты. 
• После тренировки под руководством инструктора Вы приведете мышцы в стандартный режим, пройдя заминку. Несложные упражнения нормализуют пульс, помогут мышцам восстановиться.

• Пользование зоной для переодевания и душевой.
• Две тренировки по акробатике на батуте.

• Возьмите с собой сменную обувь, спортивную одежду и душевые принадлежности.
• Прыжки на батутах осуществляются в чешках или носках.
• Не забудьте сертификат.

Основные противопоказания к прыжкам на батуте:

• Сахарный диабет;
• Тяжелая стадия онкологических заболеваний;
• Бронхиальная астма;
• Тахикардия, гипертония;
• Регулярные приступы стенокардии;
• Тромбофлебит.