Поиск по впечатлениям

Йога

Выберите впечатления для себя или в подарок
Видео ЙогаСмотреть видео
Выберите впечатления для себя или в подарок

Йога

Описание и состав программы

Йога – оздоровительные занятия с многовековой историей, симбиоз индийской философии и духовно-телесных практик. Это достижение определенного состояния сознания, способ познания тонких сакральных материй и восстановление целостной связи с окружающим миром. Гармоничный симбиоз чистого просветленного разума и философия высокой дисциплины тела.

Йога – комплекс упражнений для достижения устойчивого равновесного положения, гимнастика и медитация, тренинг для души и тела. Вы научитесь регулировать дыхание, изолироваться от ненужных чувств, сосредотачиваться на конкретном занятии. Это возможность обуздать себя и научиться противодействовать внешней агрессии, действуя при этом спокойно и уверенно. Занятия йогой – красивый путь к Вашей новой жизни.

Что будет происходить?

  • На первых занятиях Вы выучите основные асаны йоги, научитесь правильно дышать и концентрироваться на своем теле.
  • Возможно, на первых занятиях темп смены асан покажется Вам слишком высоким – не бойтесь этого, это естественная реакция организма на необычные действия.
  • Многие йога-группы практикуют пение мантр во время занятий. Это помогает участникам настроиться на нужный лад и войти в ритм. Если Вам не хочется присоединяться к пению – воспринимайте его как музыкальное сопровождение занятия.

Что включено?

  • Занятие йогой.
  • Аренда необходимого инвентаря.
  • Пользование зоной для переодевания.

Дополнительная информация

  • Занятие единоборствами предполагает большие физические нагрузки. При наличии у вас каких-либо заболеваний обязательно проинформируйте о них организаторов и инструктора
  • К услуге не допускаются лица в состоянии алкогольного или наркотического опьянения.
  • Не забудьте сертификат.

Места проведения

Йога центр

Санкт-Петербург, ул. Жуковского, 49