Поиск по впечатлениям
Йога
Полет к звездам
Видео Полет к звездамСмотреть видео
9890
5990

Описание и состав программы

Йога – одна из любимых оздоровительных и духовно-телесных практик многих женщин в мире. Это достижение определенного состояния сознания, способ познания тонких сакральных материй и восстановление целостной связи с окружающим миром. Йога – комплекс упражнений для достижения устойчивого равновесного положения, гимнастика и медитация, тренинг для души и тела. Вы научитесь регулировать дыхание, изолироваться от ненужных чувств, сосредотачиваться на конкретном занятии. Это возможность глубже познать свой внутренний мир и научиться жить спокойно и уверенно. Занятия йогой – красивый путь к Вашей новой жизни.

Что будет происходить?

  • На первых занятиях Вы выучите основные асаны йоги, научитесь правильно дышать и концентрироваться на своем теле.
  • Возможно, на первых занятиях темп смены асан покажется Вам слишком высоким – не бойтесь этого, это естественная реакция организма на необычные действия.
  • Многие йога-группы практикуют пение мантр во время занятий. Это помогает участникам настроиться на нужный лад и войти в ритм. Если Вам не хочется присоединяться к пению – воспринимайте его как музыкальное сопровождение занятия.

Что включено?

  • Абонемент на месяц занятий йогой.
  • Аренда необходимого инвентаря.
  • Пользование зоной для переодевания.

Дополнительная информация

  • Занятие йогой предполагает большие физические нагрузки. При наличии у вас каких-либо заболеваний обязательно проинформируйте о них организаторов и инструктора
  • К услуге не допускаются лица в состоянии алкогольного или наркотического опьянения.
  • Не забудьте сертификат.

Места проведения

Xfit

пр. Юрия Гагарина, 71

Детский центр БУРЕВЕСТНИК kids

ул. Подвойского, д. 38 (м. пр. Большевиков)

Йога центр

ул. Жуковского, 49, м. Пл. Восстания

Спортивная Академия

пр. Обуховской обороны, д. 120 литер К., м. Пролетарская

Студия GAMAK

5-ая линия Васильевского острова, дом 42, офис 500

Центр йоги и духовного развития Parinama

Дибуновская улица, 37 (Вход с ул.Школьная, вывеска ЙОГА), м. Старая деревня