Акробатика на батуте – веселое времяпрепровождение, зашкаливающие эмоции и захватывающая тренировка в формате фристайл! Прыжки на батуте – великолепная разрядка и полезное спортивное занятие. Вы ощутите приятное чувство контроля над своим телом, сможете улучшить координацию и добиться прекрасной физической формы.

Во время прыжков задействованы все группы мышц, что позволит быстро избавиться от лишних килограммов, получить оздоровительный эффект и стройный силуэт. Увлекательное занятие на батуте включает комплекс упражнений на растяжку, координацию и пластичность, а также аэробные нагрузки и акробатические приемы.

Для занятий на батуте никаких особенных навыков от Вас не потребуется. Главное – Ваше желание. Попробуйте свободные прыжки и новые акробатические элементы в современном батутном комплексе!

• После переодевания в спортивную одежду Вы совершите разминку. Это позволит мышцам войти в рабочий ритм и избежать растяжений.
• В ходе самой тренировки на батуте Вы научитесь выполнять основные элементы, такие как переходы со спины на живот, кувырки и винты.
• После тренировки под руководством инструктора вы приведете мышцы в стандартный режим, пройдя заминку. Несложные упражнения нормализуют пульс, помогут мышцам восстановиться.

• Пользование зоной для переодевания.
• Тренировка по акробатике на батуте.

• Не забудьте сертификат.

Основные противопоказания к прыжкам на батуте:

• Сахарный диабет;
• Тяжелая стадия онкологических заболеваний;
• Бронхиальная астма;
• Тахикардия, гипертония;
• Регулярные приступы стенокардии;
• Тромбофлебит.