ГАРМОНИЯ ВО ВСЕМ: КОРПОРАТИВНЫЕ ЗАНЯТИЯ ЙОГОЙ

Здоровье сотрудников – самое дальновидное вложение капитала, которое доступно руководителям. Такие киты в мире корпораций, как Nike, Forbes и российский Яндекс внедряют практику корпоративных занятий йогой, как часть досуга и обучения сотрудников.

Корпоративная йога от компании Эмпрана не просто укрепляет физическое здоровье сотрудников, но и улучшают работу мозга и нервной системы, устанавливают душевное равновесие внутри себя и в коллективе. По данным компаний, внедривших практику йоги в повседневную жизнь офиса, производительность труда, точность и слаженность в работе заметно повысились, а, главное, укрепился моральный дух коллектива.

1. Корпоративная йога укрепляет тело. Асаны с чередованием динамических упражнений оздоравливают и совершенствуют все группы мышц и внутренние органы. Они помогают поддерживать активность в течение всего рабочего дня;
2. Медитативные техники – тоже важная составляющая корпоративной йоги. Медитация и дыхательные упражнения помогают управлять эмоциями и мыслительными процессами, улучшают внимание и память, скорость и точность восприятия;
3. Множество тем для обсуждения, атмосфера взаимопомощи и поддержки и общее стремление к самосовершенствованию рождает гармоничные, сплоченные и очень эффективные в отношении труда коллектива. Сотрудники выполняют свои задачи без негативизма и апатии, они чувствуют себя более уверенными и благополучными.

Корпоративная йога способна творить чудеса. Чтобы убедиться в ее эффективности, можно организовать выездной корпоратив – в живописном предместье Москвы или Санкт-Петербурга сотрудники будут чувствовать себя свободнее. Это прекрасный способ гармонизировать отношения в коллективе и улучшить свои результаты в бизнесе.